¡Con 5 pasos ya está lista para disfrutar! Recuerda, que para conseguir la figura que siempre deseamos, es importante mantener una alimentación balanceada, al mismo tiempo que cuidamos de nuestra salud, combinando los alimentos saludables con una rutina de ejercicios adecuada a nuestras necesidades.
SOLO NECESITAS:
100 gramos de rúcula
2 tajadas de sandía
250 gramos de queso fresco de tu preferencia
20 gramos de almendras tostadas
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de chile en polvo
1 cucharadita de vinagre balsámico
sal y pimienta al gusto
PASOS A SEGUIR
Paso 1: Lavar y secar las hojas de rúcula
Paso 2: Picar en cuadros pequeños la sandía y el queso
Paso 3: Tostar las almendras con el chile y sal
Paso 4: Preparar con el vinagre balsámico la sal y el aceite de oliva una vinagreta. La proporción de 1 cucharada de vinagre por 3 de aceite.
Paso 5: servir y ¡DISFRUTAR!
Fuente: http://www.recetasparaadelgazar.com/2016/07/prepara-la-ensalada-de-tus-suenos-super-facil/
