Primero que todo, consigue el punto medio entre tus cejas en la frente. Luego, masajea este punto por unos 45 segundos.
La estimulación de este punto mejorará tu circulación, reducirá la tensión muscular y estimulará los químicos cerebrales conocidos como endorfinas. Este sencillo masaje va a ayudarte a liberar estrés también.
Sin embargo, además de aliviar estrés, reducir dolores de cabeza, calmar tu mente, cansancio crónico, presión ocular e insomnio, este masaje es también muy efectivo para aliviar dolor en las fosas nasales y a aliviar la congestión nasal.
Sin embargo, además de aliviar estrés, reducir dolores de cabeza, calmar tu mente, cansancio crónico, presión ocular e insomnio, este masaje es también muy efectivo para aliviar dolor en las fosas nasales y a aliviar la congestión nasal.
Fuente: http://wewillimproveyourhealth.info/es/masajea-este-punto-por-45-segundos-lo-que-sucedera-con-tu-cuerpo-te-dejara-mudo/
